Распространенной причиной срыва с диеты является сильное чувство голода. Несложные советы помогут вам обуздать непомерный аппетит и выстоять диету до конца. Снизить чувство голода поможет точечный массаж. В течение нескольких минут нажимайте на точку, находящуюся между носом и верхней губой. Зубы чистите после каждого приема пищи, так как эта процедура уничтожает вкусовые ощущения, оставшиеся после еды. Пищу следует тщательно пережевывать, таким способом вы лучше насытитесь. Продукты питания должны быть качественными, и иметь высокую пищевую ценность. Не позволяйте себе спешных перекусов, на ходу. Чувство голода утоляется эффективнее за столом, при использовании вилки и ножа. Прекра
18-05-2011, 19:57 Категории: »
Популярные диеты:
» » » » » » » »
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Проблемы со здоровьем Комплексы из-за лишнего веса Желание понравится любимому Из-за карьеры Просто так :)
Почему Вы решили сбросить вес?
Очищаем организм
Болезни и проблемы
Упражнения для похудения
Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Советы для снижения аппетита » Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты
Комментариев нет:
Отправить комментарий